Roquebrune-Cap-Martin

Cappuccino ride ⎮ Sun Side South

Bonjour à tous, Un parcours orienté sud pour éviter d'avoir trop froid. Le dernier avant la trêve hivernal (reprise des sorties courant février). Départ à 8H30 depuis la boutique Café du Cycliste située au port de Nice. La sortie durera environ de 3,5/4 heures (retour entre 12h et 12h30). Déroulement de la sortie, nous resterons groupé jusqu'au début des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se regrouper au sommet ou nous attendrons 5 min MAXIMUM. Si pendant la sortie vous sentez que vous n'arrivez plus à tenir la cadence, pas de panique, vous pourrez vous repérer grâce à la carte du parcours postée ci dessous. Lors de votre participation à la sortie, vous bénéficiez d’une remise de -20% sur le magasin (valable uniquement le jour de la sortie, hors bar et atelier). LES REGLES POUR LES SORTIES CDC -RESPECTER le code de la route -CASQUE OBLIGATOIRE -VÉLOS ADMIS: Route, gravel, Cx (vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike,…) -Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où, ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. -Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. -Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregistrer comme participant. AVERTISSEMENT: -Le Café du cycliste ne sera pas tenu responsable d’éventuels problèmes (accident, problèmes de santé…) lors des sorties CDC. Il en va de VOTRE responsabilité de vérifier votre assurance « responsabilité civile ». ______________________________________________________ The ride will be approximately 3,5/4 hours. We will depart at 8:30 from the cafe. During the ride, we will try to stay as grouped as possible until the beginning of the climb where each can take their rhythm, with a regroup at the top. We will wait 5 minutes at the top of each climb to get the group back together. If you feel like dropping out during the ride, don't worry as we provide roadmaps of each bike ride in our STRAVA group for those less familiar with the region so you can find your way back. As a participant of a CDC ride, we offer you a unique discount: 20% on all our clothing and apparel (excluding drinks at the bar and workshop services), on the day of the ride. RULES OF CDC RIDES -RESPECT the traffic laws -a HELMET is obligatory -accepted bikes: road, gravel, CX (not accepted are electric, mountain and city bikes) • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. For those who wish to join us please register as a participant of the ride in our STRAVA group. DISCLAIMER -Cafe du Cycliste shall not be held liable for any problems occurring during the CDC ride (accident, health problems…) It is YOUR responsibility to check your insurance policy and your public liability. Café du Cycliste

Eze / Madone

Nous grimperons le col d'Eze afin de rejoindre la Turbie. Nous descendrons ensuite sur Menton où nous entamerons l'ascension du col de la Madone. Une fois au sommet, nous redescendrons sur la Turbie puis retour au Café par la moyenne corniche. Départ à 8H30 depuis la boutique Café du Cycliste. La sortie durera environ de 3,5/4 heures (retour entre 12h et 12h30). Concernant le déroulement de la sortie, nous resterons groupé jusqu'au pied des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se regrouper au sommet ou nous attendrons 5 min MAXIMUM. Si pendant la sortie vous sentez que vous n'arrivez plus à tenir la cadence, pas de panique, vous pourrez vous repérer grâce à la carte du parcours postée ci dessous. Lors de votre participation à la sortie, vous bénéficiez d’une remise de -20% sur le magasin (valable uniquement le jour de la sortie, hors bar et atelier). LES REGLES POUR LES SORTIES CDC -RESPECTER le code de la route -CASQUE OBLIGATOIRE -VÉLOS ADMIS: Route, gravel, Cx (vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike,…) -Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où, ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. -Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. -Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregistrer comme participant. AVERTISSEMENT: -Le Café du cycliste ne sera pas tenu responsable d’éventuels problèmes (accident, problèmes de santé…) lors des sorties CDC. Il en va de VOTRE responsabilité de vérifier votre assurance « responsabilité civile ». ______________________________________________________ The ride will be approximately 3,5/4 hours. We will depart at 8:30 from the cafe. During the ride, we will try to stay as grouped as possible until the beginning of the climb where each can take their rhythm, with a regroup at the top. We will wait 5 minutes at the top of each climb to get the group back together. If you feel like dropping out during the ride, don't worry as we provide roadmaps of each bike ride in our STRAVA group for those less familiar with the region so you can find your way back. As a participant of a CDC ride, we offer you a unique discount: 20% on all our clothing and apparel (excluding drinks at the bar and workshop services), on the day of the ride. RULES OF CDC RIDES -RESPECT the traffic laws -a HELMET is obligatory -accepted bikes: road, gravel, CX (not accepted are electric, mountain and city bikes) • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. For those who wish to join us please register as a participant of the ride in our STRAVA group. DISCLAIMER -Cafe du Cycliste shall not be held liable for any problems occurring during the CDC ride (accident, health problems…) It is YOUR responsibility to check your insurance policy and your public liability. Café du Cycliste

Eze / Castillon / Braus

Le départ est prévu pour 8H30 depuis la boutique Café du Cycliste. La sortie durera environ de 4 heures (retour vers 12h30). Concernant le déroulement de la sortie, nous resterons groupés jusqu'au début des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se regrouper au sommet où nous attendrons 5 min MAXIMUM. Si pendant la sortie vous sentez que vous n'arrivez plus à tenir la cadence, pas de panique, vous pourrez vous repérer grâce à la carte du parcours postée ci dessous. Lors de votre participation à la sortie, vous bénéficiez d’une remise de -20% sur le magasin (valable uniquement le jour de la sortie, hors bar et atelier). LES REGLES POUR LES SORTIES CDC -RESPECTER le code de la route -CASQUE OBLIGATOIRE -VÉLOS ADMIS: Route, gravel, Cx (vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike,…) -Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où, ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. -Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. -Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregistrer comme participant. AVERTISSEMENT: -Le Café du cycliste ne sera pas tenu responsable d’éventuels problèmes (accident, problèmes de santé…) lors des sorties CDC. Il en va de VOTRE responsabilité de vérifier votre assurance « responsabilité civile ». ______________________________________________________ The ride will be approximately 3,5/4 hours. We will depart at 8:30 from the cafe. During the ride, we will try to stay as grouped as possible until the beginning of the climb where each can take their rhythm, with a regroup at the top. We will wait 5 minutes at the top of each climb to get the group back together. If you feel like dropping out during the ride, don't worry as we provide roadmaps of each bike ride in our STRAVA group for those less familiar with the region so you can find your way back. As a participant of a CDC ride, we offer you a unique discount: 20% on all our clothing and apparel (excluding drinks at the bar and workshop services), on the day of the ride. RULES OF CDC RIDES -RESPECT the traffic laws -a HELMET is obligatory -accepted bikes: road, gravel, CX (not accepted are electric, mountain and city bikes) • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. For those who wish to join us please register as a participant of the ride in our STRAVA group. DISCLAIMER -Cafe du Cycliste shall not be held liable for any problems occurring during the CDC ride (accident, health problems…) It is YOUR responsibility to check your insurance policy and your public liability. Café du Cycliste

Col de la Madone

Le départ est fixé à 8H30 depuis la boutique Café du Cycliste. Exceptionnellement la sortie sera plus courte et durera environ 3h (retour entre 11h30 et 12h). Concernant le déroulement de la sortie, nous resterons groupé jusqu'au début des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se regrouper au sommet ou nous attendrons 5 min MAXIMUM. Si pendant la sortie vous sentez que vous n'arrivez plus à tenir la cadence, pas de panique, vous pourrez vous repérer grâce à la carte du parcours postée ci dessous. Lors de votre participation à la sortie, vous bénéficiez d’une remise de -20% sur le magasin (valable uniquement le jour de la sortie, hors bar et atelier). LES REGLES POUR LES SORTIES CDC -RESPECTER le code de la route -CASQUE OBLIGATOIRE -VÉLOS ADMIS: Route, gravel, Cx (vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike,…) -Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où, ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. -Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. -Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregistrer comme participant. AVERTISSEMENT: -Le Café du cycliste ne sera pas tenu responsable d’éventuels problèmes (accident, problèmes de santé…) lors des sorties CDC. Il en va de VOTRE responsabilité de vérifier votre assurance « responsabilité civile ». ______________________________________________________ The ride will be approximately 3,5/4 hours. We will depart at 8:30 from the cafe. During the ride, we will try to stay as grouped as possible until the beginning of the climb where each can take their rhythm, with a regroup at the top. We will wait 5 minutes at the top of each climb to get the group back together. If you feel like dropping out during the ride, don't worry as we provide roadmaps of each bike ride in our STRAVA group for those less familiar with the region so you can find your way back. As a participant of a CDC ride, we offer you a unique discount: 20% on all our clothing and apparel (excluding drinks at the bar and workshop services), on the day of the ride. RULES OF CDC RIDES -RESPECT the traffic laws -a HELMET is obligatory -accepted bikes: road, gravel, CX (not accepted are electric, mountain and city bikes) • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. For those who wish to join us please register as a participant of the ride in our STRAVA group. DISCLAIMER -Cafe du Cycliste shall not be held liable for any problems occurring during the CDC ride (accident, health problems…) It is YOUR responsibility to check your insurance policy and your public liability. Café du Cycliste

Col de Castilon / Col de Braus

Départ à 8H30 de la boutique Café du Cycliste. La sortie durera environ de 3,5/4 heures (retour entre 12h et 12h30). Pour le déroulement de la sortie, nous resterons groupé jusqu'au début des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se regrouper au sommet ou nous attendrons 5 min MAXIMUM. Si pendant la sortie vous sentez que vous n'arrivez plus à tenir la cadence, pas de panique, vous pourrez vous repérer grâce à la carte du parcours postée ci dessous. Pour rappel, le rythme des Espresso Ride est plus élevé que celui des Cappuccino Ride le samedi. Lors de votre participation à la sortie, vous bénéficiez d’une remise de -20% sur le magasin (valable uniquement le jour de la sortie, hors bar et atelier). LES REGLES POUR LES SORTIES CDC -RESPECTER le code de la route -CASQUE OBLIGATOIRE -VÉLOS ADMIS: Route, gravel, Cx (vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike,…) -Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où, ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. -Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. -Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregistrer comme participant. AVERTISSEMENT: -Le Café du cycliste ne sera pas tenu responsable d’éventuels problèmes (accident, problèmes de santé…) lors des sorties CDC. Il en va de VOTRE responsabilité de vérifier votre assurance « responsabilité civile ». ______________________________________________________ The ride will be approximately 3,5/4 hours. We will depart at 8:30 from the cafe. During the ride, we will try to stay as grouped as possible until the beginning of the climb where each can take their rhythm, with a regroup at the top. We will wait 5 minutes at the top of each climb to get the group back together. If you feel like dropping out during the ride, don't worry as we provide roadmaps of each bike ride in our STRAVA group for those less familiar with the region so you can find your way back. As a participant of a CDC ride, we offer you a unique discount: 20% on all our clothing and apparel (excluding drinks at the bar and workshop services), on the day of the ride. RULES OF CDC RIDES -RESPECT the traffic laws -a HELMET is obligatory -accepted bikes: road, gravel, CX (not accepted are electric, mountain and city bikes) • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. For those who wish to join us please register as a participant of the ride in our STRAVA group. DISCLAIMER -Cafe du Cycliste shall not be held liable for any problems occurring during the CDC ride (accident, health problems…) It is YOUR responsibility to check your insurance policy and your public liability. Café du Cycliste

Eze / Castillon / Braus

Rendez-vous ce dimanche pour partir avec Thibaut pour un parcours Eze/Castillon/Braux. Nous partirons à 8H30 du café. La sortie sera d'environ de 3/ 3,5 heures. Concernant le déroulé de la sortie, nous resterons groupé le plus possible jusqu'au début des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se retrouver au sommet. Nous attendons 5 min en haut de chaque sommet pour regrouper tout le monde. Si pendant la sortie vous sentez que vous n'arriver plus à tenir la cadence, pas de panique cela peut arriver à tout le monde, vous vous repérer grâce à la carte du parcours posté dans le club STRAVA du café du cycliste. Lors de votre participation à la sortie, vous bénéficiez d’une remise de 20% sur le magasin (valable uniquement le jour de la sortie, hors bar et atelier). LES REGLES POUR LES SORTIES CDC -RESPECTEZ le code de la route -Casque OBLIGATOIRE -Vélos admis: Route, gravel, Cx (vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike,…) -Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. -Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. -Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant. AVERTISSEMENT: -Le Café du cycliste ne sera pas tenu responsable d’éventuels problèmes (accident, problèmes de santé,…) lors des sorties CDC. Il en va de VOTRE responsabilité et de vérifier votre assurance « responsabilité civile ». ______________________________________________________ The ride will be approximately 3/ 3,5 hours. We will depart at 8:30 from the cafe. During the ride, we will try to stay as grouped as possible until the beginning of the climb where each can take their rhythm, with a regroup at the top. We will wait 5 minutes at the top of each climb to get the group back together. If you feel like dropping out during the ride, don't worry as we provide roadmaps of each bike ride in our STRAVA group for those less familiar with the region so you can find your way back. As a participant of a CDC ride, we offer you a unique discount: 20% on all our clothing and apparel (excluding drinks at the bar and workshop services), on the day of the ride. RULES OF CDC RIDES -RESPECT the traffic laws -a HELMET is obligatory -accepted bikes: road, gravel, CX (not accepted are electric, mountain and city bikes) • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. For those who wish to join us please register as a participant of the ride in our STRAVA group. DISCLAIMER -Cafe du Cycliste shall not be held liable for any problems occurring during the CDC ride (accident, health problems…) It is YOUR responsibility to check your insurance policy and your public liability.

Col de la Madone via Gorbio

Nous partirons à 8H30 du café. La sortie durera environ 3h30/4h. Concernant le déroulement de la sortie, nous resterons groupé jusqu'au début des montées où chacun pourra ensuite grimper à son rythme. Nous attendrons 5 min en haut de chaque sommet pour regrouper tout le monde. Si pendant la sortie vous sentez que vous n'arrivez plus à tenir la cadence, pas de panique cela peut arriver à tout le monde, vous pourrez vous repérer grâce à la carte du parcours. Lors de votre participation à la sortie, vous bénéficiez d’une remise de 20% sur le magasin (valable uniquement le jour de la sortie, hors bar et atelier). LES REGLES POUR LES SORTIES CDC -RESPECTEZ le code de la route -Casque OBLIGATOIRE -Vélos admis: Route, gravel, Cx (vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike,…) -Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. -Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. -Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant. - Veillez à avoir les vêtements adéquates suivant la météo AVERTISSEMENT: -Le Café du cycliste ne sera pas tenu responsable d’éventuels problèmes (accident, problèmes de santé,…) lors des sorties CDC. Il en va de VOTRE responsabilité et de vérifier votre assurance « responsabilité civile ». ______________________________________________________ The ride will be approximately 3/ 3,5 hours. We will depart at 8:30 from the cafe. During the ride, we will try to stay as grouped as possible until the beginning of the climb where each can take their rhythm, with a regroup at the top. We will wait 5 minutes at the top of each climb to get the group back together. If you feel like dropping out during the ride, don't worry as we provide roadmaps of each bike ride in our STRAVA group for those less familiar with the region so you can find your way back. As a participant of a CDC ride, we offer you a unique discount: 20% on all our clothing and apparel (excluding drinks at the bar and workshop services), on the day of the ride. RULES OF CDC RIDES -RESPECT the traffic laws -a HELMET is obligatory -accepted bikes: road, gravel, CX (not accepted are electric, mountain and city bikes) • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. For those who wish to join us please register as a participant of the ride in our STRAVA group. DISCLAIMER -Cafe du Cycliste shall not be held liable for any problems occurring during the CDC ride (accident, health problems…) It is YOUR responsibility to check your insurance policy and your public liability.

Eze & Madone : back to basics

Suivant la météo, la sortie peut être reportée. Après deux semaines d'absence, l'Espresso Ride revient avec un classique de notre région. Thibault vous emmènera entre mer et montagne. Deux ascensions sont au programme avec les célèbres cols d'Eze et Madone. Nous partirons à 8H30 du café. La sortie sera d'environ 4 heures. Concernant le déroulement de la sortie, nous resterons groupé le plus possible jusqu'au début des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se retrouver au sommet. Nous attendrons 5 min en haut de chaque col pour regrouper tout le monde. Si pendant la sortie vous sentez que vous n'arrivez plus à tenir la cadence, pas de panique cela peut arriver à tout le monde, vous retrouverez le parcours ci dessous pour vous repérer. Lors de votre participation à la sortie, vous bénéficiez d’une remise de 20% sur le magasin (valable uniquement le jour de la sortie, hors bar et atelier). LES REGLES POUR LES SORTIES CDC -RESPECTEZ le code de la route -Casque OBLIGATOIRE -Vélos admis: Route, gravel, Cx (vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike,…) -Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. -Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. -Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant. AVERTISSEMENT: -Le Café du cycliste ne sera pas tenu responsable d’éventuels problèmes (accident, problèmes de santé,…) lors des sorties CDC. Il en va de VOTRE responsabilité et de vérifier votre assurance « responsabilité civile ». ______________________________________________________ The ride will be approximately 4 hours. We will depart at 8:30 from the cafe. During the ride, we will try to stay as grouped as possible until the beginning of the climb where each can take their rhythm, with a regroup at the top. We will wait 5 minutes at the top of each climb to get the group back together. If you feel like dropping out during the ride, don't worry as we provide roadmaps of each bike ride in our STRAVA group for those less familiar with the region so you can find your way back. As a participant of a CDC ride, we offer you a unique discount: 20% on all our clothing and apparel (excluding drinks at the bar and workshop services), on the day of the ride. RULES OF CDC RIDES -RESPECT the traffic laws -a HELMET is obligatory -accepted bikes: road, gravel, CX (not accepted are electric, mountain and city bikes) • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. For those who wish to join us please register as a participant of the ride in our STRAVA group. DISCLAIMER -Cafe du Cycliste shall not be held liable for any problems occurring during the CDC ride (accident, health problems…) It is YOUR responsibility to check your insurance policy and your public liability. ous partirons à 8H30 du café. La sortie sera d'environ de 3/ 3,5 heures. Concernant le déroulé de la sortie, nous resterons groupé le plus possible jusqu'au début des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se retrouver au sommet. Nous attendons 5 min en haut de chaque sommet pour regrouper tout le monde. Si pendant la sortie vous sentez que vous n'arriver plus à tenir la cadence, pas de panique cela peut arriver à tout le monde, vous vous repérer grâce à la carte du parcours posté dans le club STRAVA du café du cycliste. Lors de votre participation à la sortie, vous bénéficiez d’une remise de 20% sur le magasin (valable uniquement le jour de la sortie, hors bar et atelier). LES REGLES POUR LES SORTIES CDC -RESPECTEZ le code de la route -Casque OBLIGATOIRE -Vélos admis: Route, gravel, Cx (vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike,…) -Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. -Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. -Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant. AVERTISSEMENT: -Le Café du cycliste ne sera pas tenu responsable d’éventuels problèmes (accident, problèmes de santé,…) lors des sorties CDC. Il en va de VOTRE responsabilité et de vérifier votre assurance « responsabilité civile ». ______________________________________________________ The ride will be approximately 3/ 3,5 hours. We will depart at 8:30 from the cafe. During the ride, we will try to stay as grouped as possible until the beginning of the climb where each can take their rhythm, with a regroup at the top. We will wait 5 minutes at the top of each climb to get the group back together. If you feel like dropping out during the ride, don't worry as we provide roadmaps of each bike ride in our STRAVA group for those less familiar with the region so you can find your way back. As a participant of a CDC ride, we offer you a unique discount: 20% on all our clothing and apparel (excluding drinks at the bar and workshop services), on the day of the ride. RULES OF CDC RIDES -RESPECT the traffic laws -a HELMET is obligatory -accepted bikes: road, gravel, CX (not accepted are electric, mountain and city bikes) • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. For those who wish to join us please register as a participant of the ride in our STRAVA group. DISCLAIMER -Cafe du Cycliste shall not be held liable for any problems occurring during the CDC ride (accident, health problems…) It is YOUR responsibility to check your insurance policy and your public liability.

De l'ombre à la lumière

Nous partirons à 8H30 du café. La durée de la sortie sera d'environ de 3,5/4 heures. Concernant le déroulé de la sortie, nous resterons groupé le plus possible jusqu'au début des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se retrouver au sommet. Nous attendrons 5 min en haut afin de regrouper tout le monde. Si pendant la sortie vous sentez que vous n'arrivez plus à tenir la cadence, pas de panique cela peut arriver à tout le monde, vous vous repérez grâce à la carte du parcours postée dans le club STRAVA du Café du Cycliste. Lors de votre participation à la sortie, vous bénéficiez d’une remise de 20% sur le magasin (valable uniquement le jour de la sortie, hors bar et atelier). LES REGLES POUR LES SORTIES CDC -RESPECTEZ le code de la route -Casque OBLIGATOIRE -Vélos admis: Route, gravel, Cx (vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike,…) -Amenez au minimum 1 chambre à air, des démontes pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. -Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. -Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant. AVERTISSEMENT: -Le Café du cycliste ne sera pas tenu responsable d’éventuels problèmes (accidents, problèmes de santé,…). Il en va de VOTRE responsabilité et de vérifier votre assurance « responsabilité civile ». ______________________________________________________ The ride will be approximately 3/ 3,5 hours. We will depart at 8:30 from the cafe. During the ride, we will try to stay as grouped as possible until the beginning of the climb where each can take their rhythm, with a regroup at the top. We will wait 5 minutes at the top of each climb to get the group back together. If you feel like dropping out during the ride, don't worry as we provide roadmaps of each bike ride in our STRAVA group for those less familiar with the region so you can find your way back. As a participant of a CDC ride, we offer you a unique discount: 20% on all our clothing and apparel (excluding drinks at the bar and workshop services), on the day of the ride. RULES OF CDC RIDES -RESPECT the traffic laws -a HELMET is obligatory -accepted bikes: road, gravel, CX (not accepted are electric, mountain and city bikes) • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. For those who wish to join us please register as a participant of the ride in our STRAVA group. DISCLAIMER -Cafe du Cycliste shall not be held liable for any problems occurring during the CDC ride (accident, health problems…) It is YOUR responsibility to check your insurance policy and your public liability. ous partirons à 8H30 du café. La sortie sera d'environ de 3/ 3,5 heures. Concernant le déroulé de la sortie, nous resterons groupé le plus possible jusqu'au début des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se retrouver au sommet. Nous attendons 5 min en haut de chaque sommet pour regrouper tout le monde. Si pendant la sortie vous sentez que vous n'arriver plus à tenir la cadence, pas de panique cela peut arriver à tout le monde, vous vous repérer grâce à la carte du parcours posté dans le club STRAVA du café du cycliste. Lors de votre participation à la sortie, vous bénéficiez d’une remise de 20% sur le magasin (valable uniquement le jour de la sortie, hors bar et atelier). LES REGLES POUR LES SORTIES CDC -RESPECTEZ le code de la route -Casque OBLIGATOIRE -Vélos admis: Route, gravel, Cx (vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike,…) -Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. -Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. -Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant. AVERTISSEMENT: -Le Café du cycliste ne sera pas tenu responsable d’éventuels problèmes (accident, problèmes de santé,…) lors des sorties CDC. Il en va de VOTRE responsabilité et de vérifier votre assurance « responsabilité civile ». ______________________________________________________ The ride will be approximately 3/ 3,5 hours. We will depart at 8:30 from the cafe. During the ride, we will try to stay as grouped as possible until the beginning of the climb where each can take their rhythm, with a regroup at the top. We will wait 5 minutes at the top of each climb to get the group back together. If you feel like dropping out during the ride, don't worry as we provide roadmaps of each bike ride in our STRAVA group for those less familiar with the region so you can find your way back. As a participant of a CDC ride, we offer you a unique discount: 20% on all our clothing and apparel (excluding drinks at the bar and workshop services), on the day of the ride. RULES OF CDC RIDES -RESPECT the traffic laws -a HELMET is obligatory -accepted bikes: road, gravel, CX (not accepted are electric, mountain and city bikes) • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. For those who wish to join us please register as a participant of the ride in our STRAVA group. DISCLAIMER -Cafe du Cycliste shall not be held liable for any problems occurring during the CDC ride (accident, health problems…) It is YOUR responsibility to check your insurance policy and your public liability.

Last Madone

Pour la dernière sortie de cet année, Thibault va monter le Col de la Madone par Gorbio. Lors de votre participation à la sortie, vous bénéficiez d’une remise de 20% sur le magasin (valable uniquement le jour de la sortie, hors bar et atelier). LES REGLES POUR LES SORTIES CDC -RESPECTEZ le code de la route -Casque OBLIGATOIRE -Vélos admis: Route, gravel, Cx (vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike,…) -Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. -Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. -Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant. AVERTISSEMENT: -Le Café du cycliste ne sera pas tenu responsable d’éventuels problèmes (accident, problèmes de santé,…) lors des sorties CDC. Il en va de VOTRE responsabilité et de vérifier votre assurance « responsabilité civile ». As a participant of a CDC ride, we offer you a unique discount: 20% on all our clothing and apparel (excluding drinks at the bar and workshop services), on the day of the ride. RULES OF CDC RIDES -RESPECT the traffic laws -a HELMET is obligatory -accepted bikes: road, gravel, CX (not accepted are electric, mountain and city bikes) • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. For those who wish to join us please register as a participant of the ride in our STRAVA group. DISCLAIMER -Cafe du Cycliste shall not be held liable for any problems occurring during the CDC ride (accident, health problems…) It is YOUR responsibility to check your insurance policy and your public liability.

Espresso Ride (Red) : catching the sun

Ce dimanche Thibault vous suggère une sortie d'environ 83 km: il vous emmènera au Col de Castillon, ensuite il va monter au Col de Braus. Le retour à Nice sera par L'Escarène. La température baissant, les arrêts pour regrouper les cyclistes ainsi que les temps d'arrêt seront diminués. Nous vous rappelons: -Le casque est OBLIGATOIRE -Les vélos admis sont vélos de route, gravel, CX -Les vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike -Prévoir un nécessaire de réparation -Prévoir un peu de monnaie -RESPECTEZ le code de la route -En haut de chaque montée/col, nous ferons une pause de 10 min MAXIMUM avant de repartir. -N’hésitez pas à demander le numéro de téléphone au GO si besoin -Les Espresso rides sont plutôt à allure rapide, si le rythme est trop élevé, nous organisons le samedi des sorties “Cappuccino”. En cas de mauvais temps, la sortie sera évidemment annulée.

Espresso Ride : Saint Agnes par la route stratégique de Peille

Ce dimanche Thibault partira pour Saint Agnès par la route stratégique de Peille. Vous emprunterez le Col de la Madone et le Col Des Banquettes pour rejoindre Gorbio. En cas de mauvais temps, la sortie sera évidemment annulée. Nous vous rappelons: -Le casque est OBLIGATOIRE -Les vélos admis sont vélos de route, gravel, CX -Les vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike -Prévoir un nécessaire de réparation -Prévoir un peu de monnaie -RESPECTEZ le code de la route -En haut de chaque montée/col, nous ferons une pause de 10 min MAXIMUM avant de repartir. -N’hésitez pas à demander le numéro de téléphone au GO si besoin -Les Espresso rides sont plutôt à allure rapide, si le rythme est trop élevé, nous organisons le samedi des sorties “Cappuccino”.

Gorbio via Col des Banquettes

Pour ce dimanche, Thibault vous a préparé un joli parcours d'environ 85 km. Vous emprunterez le Col des Banquettes pour rejoindre Gorbio. En cas de mauvais temps, la sortie sera évidemment annulée. https://www.strava.com/routes/15976094 Nous vous rappelons: -Le casque est OBLIGATOIRE -Les vélos admis sont vélos de route, gravel, CX -Les vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike -Prévoir un nécessaire de réparation -Prévoir un peu de monnaie -RESPECTEZ le code de la route -En haut de chaque montée/col, nous ferons une pause de 10 min MAXIMUM avant de repartir. -N’hésitez pas à demander le numéro de téléphone au GO si besoin -Les Espresso rides sont plutôt à allure rapide, si le rythme est trop élevé, nous organisons le samedi des sorties “Cappuccino”.

Black : ACDC

Une sortie pour mesurer votre mental d'acier ! Kerian vous propose un parcours corsé qui mettra bien en condition ceux et celles qui s'aventureront la semaine prochaine sur la Granfondo Bonette. Le départ est prévu à 8:00 du Café. Pour les personnes qui souhaitent se joindre à lui petit conseil comme la chaleur commence à se faire ressentir sur le vélo n'oubliez pas de vous munir de deux bidons et de quoi vous ravitailler. A bientôt sur les routes

Christmas combiné

A la veille du réveillon de Noël rien de telle qu'une dernière sortie avec le Café du Cycliste. William et Kerian vous proposent une sortie conviviale qui convienne aux cyclistes des Cappuccino et des Expresso rides avec en prime un petit segment pour pousser les derniers watts qui vous restent cette fin de saison. Vous finirez tous en apothéose avec un apéro de Noël. Merci de bien vouloir vous inscrire à l'événement pour connaître le nombre de participants.

Cappuccino Ride - easy pace to Menton, return via La Turbie.

Easy Spin to Menton - return via La Turbie. Please remember to bring spare tubes, bars and water. Looking forward to seeing you all.

Espresso - Col de la Madone classic via La Turbie - Niveau Noir

Cappuccino Madone Ride - Niveau Rouge.

Espresso - Gorbio via L'Escarene and Ste Agnes on smaller roads - Niveau rouge

Black : La Madone

https://www.strava.com/clubs/147610/group_events/144258 Départ à 8heures La sortie sera d'environ de 2,5heures à une vitesse moyenne de 22-25 km/h. Nous resterons tous ensemble jusqu'au début des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se retrouver aux sommets . Dès qu'un écart trop important est formé nous demandons au groupe de tête d'attendre 5min. • Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. • Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant. ______________________________________________________ The ride will be about 2.5 hours long at 20-23km/h average and we will stay together until the climbs when everyone can ride at their own pace before regrouping at the top. We will publish the exact ride soon, so please stay updated on Facebook. Coffee and croissants are available from 7.30am and we will leave the café at 8.00am. • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. Please, for those who wish to join us Thank you for registering