Nice

Blue : Home run - Espresso Ride Dimanche 5th.

Please note in case of rain this ride might be cancelled. Thank you!

Cappuccino Ride 04 11 2017 Escarene-Peille

William partira vers Escarène et grimpera vers Peille pour profiter des petites routes de l'arrière pays. Nous vous rappelons: -Le casque est OBLIGATOIRE -Les vélos admis sont vélos de route, gravel, CX -Les vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike -Prévoir un nécessaire de réparation -Prévoir un peu de monnaie -RESPECTEZ le code de la route -En haut de chaque montée/col, nous ferons une pause de 5 min MAXIMUM avant de repartir. -N’hésitez pas à demander le numéro de téléphone au GO si besoin -Les Cappuccino rides sont à allures MODERES, si le rythme n’est pas assez élevé, nous organisons le dimanche des sorties “Espresso”.

Cappuccino ride CDC 21/10/2017

Nous vous proposons ce Cappuccino Ride sous le soleil et la bonne humeur. Parcours varié avec un début facile en bord de mer puis monté St Laurent d'Eze vers la moyenne Corniche. Nous monterons ensuite vers la Turbie puis Peille. Enfin retour dans la vallée avec une dernière difficulté pour rejoindre le col d'Eze que nous descendrons pour rentrer au CDC. Nous vous demandons d'être vigilant sur la sécurité, n'oubliez pas que nous roulons sur route ouverte! En haut de chaque montée, nous ferons une pause de 5 min pour regrouper tout le monde. Penser à prévoir un nécessaire de réparation ainsi que ce qu'il faut pour vous ravitailler (eau, barre de céréales,...) Prévoir également une veste pour les descentes. Départ à 8h30 PS: le parcours peut évoluer suivant la météo.

Cappuccino Ride Aspremont retour Carros-St Laurent

Bonjour, William vous propose un parcours d'environ 3h sur les hauteurs de Nice : Aspremont, retour par Carros et Saint Laurent. Vous êtes les bienvenus dès 8h au Café pour profiter d'un Café. Le départ est à 8h30 Concernant le déroulé de la sortie, nous resterons groupé le plus possible jusqu'au début des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se retrouver au sommet. Comme pour toutes les sorties nous vous demandons de prévoir : • Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. • Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant. ______________________________________________________ This ride is provided by William The ride will be approximately 3h. We will try to stay as grouped as possible until the beginning of the climb where each can take his rythm, with a regroup at the top. Coffee and croissants are available from 8.00am and we will leave the café at 8.30am. • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. Please, for those who wish to join us Thank you for registering

Red : Col Saint Roch

Bonjour Pour cette première sortie de la rentrée au côte de Kieran Page nous vous proposons un parcours assez vallonné pour voir si vous avez encore du tonus après les vacances ! Nos sorties demandent à tous d'avoir déjà quelques kilomètres au compteur , la vitesse moyenne est d'environ 23-25km/h. Nous essayons au maximum de rouler ensemble. Pour chaque montée chacun la fait à son rythme et nous attendons 10min a sommet le reste du groupe. Pour tous ceux qui le veulent vous pouvez demander que nous vous remettions une carte du parcours au départ. • Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. • Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant. ______________________________________________________ This ride is provided by Kieran Page Just like ski slopes, we've rated the rides. This one would qualify as Red. The ride will be approximately 3.5h. We will try to stay as grouped as possible until the beginning of the climb where each can take his rythm, with a regroup at the top. If you feel like dropping out during the ride, don't worry as we provide roadmaps to those less familiar with the region so you can find you way back. • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. Please, for those who wish to join us Thank you for registering

Cappuccino Ride - easy pace to Menton, return via La Turbie.

Easy Spin to Menton - return via La Turbie. Please remember to bring spare tubes, bars and water. Looking forward to seeing you all.

Easy Ride - Col de Nice and back.

Le ride de la rentrée! Relativement court avec le col de Nice en point culminant. Ouvert à tous les cyclistes régulier. Avertissement: Nous roulons sur des routes ouvertes, il est impératif de respecter le code de la route et de bien tenir sa droite lorsque vous roulez seul ou en groupe. N'oubliez pas de prendre un nécessaire de réparation et quelques barres énergétiques. Et n'oubliez pas de prendre quelques Euros si nous nous arrêtons pour boire un café. A samedi.

Cappuccino Ride - Easy Pace

Our Cappuccino Ride is a ride with an easy pace. Please do not forget to eat and have plenty of drinks. We will have a café stop during the ride!

Espresso - Col de la Madone classic via La Turbie - Niveau Noir

Cappuccino Madone Ride - Niveau Rouge.

Quick Americano Ride - Eze - La Turbie - Nice

Espresso - Gorbio via L'Escarene and Ste Agnes on smaller roads - Niveau rouge

Cappuccino Ride - Col de Vence

Please be aware that this Ride is a slow ride with an easy pace, no drops. Everyone has to adapt and enjoy. The ride will take +4 hours. It is a long ride, and we will stop for coffee during the ride. Looking forward to seeing you all.

Americano Ride - easy pace to Cap d'Antibes and back.

Blue : Lumpy Levens

Bonjour, Kieran vous propose un parcours tranquille pour débuter ce mois d'août car peut-être que certain on fait des excès de barbecue ;) Le tour sera d'environ 2,5heures. Nous vous donnons rendez-vous dès 7h30 au Café où café et croissant seront disponibles et nous partirons à 8h00. La vitesse moyenne est de 23 - 25km/H Nous resterons tous ensemble jusqu'au début des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se retrouver aux sommets . Dès qu'un écart trop important est formé nous demandons au groupe de tête d'attendre 5min. Si la cadence vous semble trop rapide nous vous suggèrons de vous joindre à nos Cappuccino rides du Samedi. • Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. • Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant. ______________________________________________________ The ride will be about 2.5 hours long at 23-25km/h average and we will stay together until the climbs when everyone can ride at their own pace before regrouping at the top. Coffee and croissants are available from 7.30am and we will leave the café at 8.00am. • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. Please, for those who wish to join us Thank you for registering

Cappuccino Ride // August 5th.

onjour, Ce cappucino ride nous emmenera dans l'arrière pays vers Tourette-Levens et Contes. Nous prévoyons environ 60 kms et un retour avant 12H00 Pour rappel, le Cappucino ride est une sortie cool, en groupe et dans la bonne humeur. Conscient de la différence de niveau de chacun, nous ferons une pause de 5 min pour regrouper tout le monde en haut des bosses. N'oubliez pas: -une veste, il fait froid dans les descentes! -un nécessaire de réparation -eau et barre énérgétique -un peu de monnaie si nous decidons de s'arreter pour un café Rappel: nous roulons sur route ouverte, ainsi nous devons respecter le code de la route et bien tenir notre droite.

Blue : Home run

Bonjour, La chaleur se fait sentir sur le vélo c'est pourquoi nous avons décidé d'avancer l'heure des sorties à 8h00. La sortie sera d'environ de 2,5heures à une vitesse moyenne de 22-25 km/h. Nous resterons tous ensemble jusqu'au début des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se retrouver aux sommets . Dès qu'un écart trop important est formé nous demandons au groupe de tête d'attendre 5min. Si la cadence vous semble trop rapide nous vous suggèrons de vous joindre à nos Cappuccino rides du Samedi. • Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. • Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant. ______________________________________________________ The ride will be about 2.5 hours long at 20-23km/h average and we will stay together until the climbs when everyone can ride at their own pace before regrouping at the top. We will publish the exact ride soon, so please stay updated on Facebook. Coffee and croissants are available from 7.30am and we will leave the café at 8.00am. • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. Please, for those who wish to join us Thank you for registering

Cappuccino RIDE - To the Elephants and back

We will leave Café du Cycliste at 8h30.

Black : La Madone

https://www.strava.com/clubs/147610/group_events/144258 Départ à 8heures La sortie sera d'environ de 2,5heures à une vitesse moyenne de 22-25 km/h. Nous resterons tous ensemble jusqu'au début des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se retrouver aux sommets . Dès qu'un écart trop important est formé nous demandons au groupe de tête d'attendre 5min. • Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. • Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant. ______________________________________________________ The ride will be about 2.5 hours long at 20-23km/h average and we will stay together until the climbs when everyone can ride at their own pace before regrouping at the top. We will publish the exact ride soon, so please stay updated on Facebook. Coffee and croissants are available from 7.30am and we will leave the café at 8.00am. • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. Please, for those who wish to join us Thank you for registering

Rouge : La Charly Berard

La sortie sera d'environ de 3,5/4 heures. Les croissants sont disponibles dès 8H00 et nous partirons à 8H30 du café . Concernant le déroulé de la sortie, nous resterons groupé le plus possible jusqu'au début des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se retrouver au sommet. • Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. • Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant.