L'Escarène

St Roch + Peira Cava

Thibault s'est programmé une sortie spéciale pour aiguiser les jambes ! Départ du café à 8H00 pour un parcours d'environ 80 km abordant le col Saint Roch et Peïra Cava . Pour rappel : • Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. • Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant.

Les collines Bis

William partira du café dés 8h30 pour une petite ballade dans les collines niçoises. Direction Blausasc puis l'Escarène, Comtes et Tourettes-Levens. Nous vous rappelons: -Le casque est OBLIGATOIRE -Les vélos admis sont vélos de route, gravel, CX -Les vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike -Prévoir un nécessaire de réparation -Prévoir un peu de monnaie -RESPECTEZ le code de la route -En haut de chaque montée/col, nous ferons une pause de 10 min MAXIMUM avant de repartir. -N’hésitez pas à demander le numéro de téléphone au GO si besoin -Les Cappuccino rides sont à allures MODERES, si le rythme n’est pas assez élevé, nous organisons le dimanche des sorties “Espresso”.

Cappuccino ride "un café à Levens"

William partira dés 8h30 en direction d'Aspremont. On filera vers Levens pour prendre un café puis retour dans la vallée. Nous vous rappelons: -Le casque est OBLIGATOIRE -Les vélos admis sont vélos de route, gravel, CX -Les vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike -Prévoir un nécessaire de réparation -Prévoir un peu de monnaie -RESPECTEZ le code de la route -En haut de chaque montée/col, nous ferons une pause de 10 min MAXIMUM avant de repartir. -N’hésitez pas à demander le numéro de téléphone au GO si besoin -Les Cappuccino rides sont à allures MODERES, si le rythme n’est pas assez élevé, nous organisons le dimanche des sorties “Espresso”.

Red : Saut des Franglais

Thibault vous suggère une sortie d'environ 85km avec des segments raides aux abords du col de Porte. La température baissant, les arrêts pour regrouper les cyclistes ainsi que les temps d'arrêt seront diminués. Nous vous recommandons de vous équiper d'un coupe vent et de manchettes et d'un tour de cou. En cas de mauvais temps, la sortie sera évidemment annulée. A bientôt sur les routes

Up and down dans les collines niçoises

Ce samedi, William s'équipera d'une de nos tenues légères de notre collection Audax pour partir rouler au départ du Café pour se hisser sur les collines niçoises. Il serait ravi de pouvoir vous passer quelques relais en ligne droite. Alors n'hésite pas à venir le rejoindre au Café du Cycliste à partir de 8heures Nous vous rappelons : -Le casque est OBLIGATOIRE -Les vélos admis sont vélos de route, gravel, CX -Les vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike, vélo à guidon plat -Prévoir un nécessaire de réparation -Prévoir un peu de monnaie -RESPECTEZ le code de la route

Black : Casse pattes

Préparez vos jambes avant la sortie de ce dimanche. Kieran vous a concocté un parcours puissant en dent de scie. Rendez-vous Café du Cycliste, où café et croissant seront disponibles à partir 7h30. La sortie débutera à 8heures pour une durée d'environ 4h. La vitesse moyenne sera de 25km/h SI vous souhaitez vous joindre à cette sortie, nous vous recommandons de vous munir de quoi réparer une crevaison et de prendre de quoi vous ravitailler. En cas de mauvaise météo la sortie sera annulée.

Red Seaview Special

Au côté de Kerian, un parcours d'environ 80kms vous attend avec des montées abruptes au panorama à couper le souffle. Attention l'heure de départ est avancée, désormais les espresso rides débutent à 8h00. La sortie sera d'environ 3h. SI vous souhaitez vous joindre à cette sortie, nous vous recommandons de vous munir de quoi réparer une crevaison et de prendre de quoi vous ravitailler. En cas de mauvaise météo la sortie sera annulée.

Red : Big Bad Braus

ATTENTION L'ESPRESSO RIDE EST EXCEPTIONNELLEMENT UN SAMEDI ! Kerian vous propose d'affronter un autre poids lourds des Alpes Maritimes : Le superbe col de Braus. Vous serez emmener au fur et à mesure de ses lacets sculptés à une altitude de 1 002 m. Cette sortie sera d'environ 4h à une vitesse moyenne supérieure à 25km/h. Comme toujours nous vous demandons de vous munir de quoi réparer une crevaison au cas où. De prendre de quoi vous ravitailler.

Black : Turini the Mighty

Kerian vous propose ce dimanche une sortie où vous allez affronter 1 poids lourds des Alpes Maritimes : l'imposant col de Turini. Le groupe partira du Café à 8:30. La sortie est d'environ 4heures avec une vitesse moyenne de >25km/h. Nous vous informons qu'en cas de mauvais temps, la sortie serait annulée.

tourrette_contes-escarene-blausasc

Pour ce 1er ride de décembre, William part en direction du col de Chateauneuf puis celui de calaïsson. En raison de la fraîcheur hivernale, les pauses seront moins nombreuses. Nous feront des arrêts de maximum 5 minutes en haut de chaque montée afin de regrouper les participants. Nous vous rappelons: -Le casque est OBLIGATOIRE -Les vélos admis sont vélos de route, gravel, CX -Les vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike -Prévoir un nécessaire de réparation -Prévoir un peu de monnaie -RESPECTEZ le code de la route -En haut de chaque montée/col, nous ferons une pause de 5 min MAXIMUM avant de repartir. -N’hésitez pas à demander le numéro de téléphone au GO si besoin -Les Cappuccino rides sont à allures MODERES, si le rythme n’est pas assez élevé, nous organisons le dimanche des sorties “Espresso”.

Noir : Pulp Fiction

Qui sera le John Travolta du vélo ce dimanche? Kerian vous invite ce dimanche à une odyssée d'environ 3H30/4H au départ du Café du Cycliste. Tel les différents niveaux des pistes de ski - nous avons classé cette sortie de Rouge. Concernant le déroulé de la sortie, nous resterons groupé le plus possible jusqu'au début des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se retrouver au sommet. • Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. • Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant. __________________________________ Who will be the John Travolta on the bike this Sunday? Kerian invites you this Sunday to an odyssey about 3H30 / 4H from the Café du Cycliste. Just like ski slopes, we've rated the rides. This one would qualify as Red. The ride will be approximately 3.5/4h. We will try to stay as grouped as possible until the beginning of the climb where each can take his rythm, with a regroup at the top. Coffee and croissants are available from 8.00am and we will leave the café at 8.30am. • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. Please, for those who wish to join us Thank you for registering

Red : Snow shoes

Parcours proposé par Kieran Page Tel les différents niveaux des pistes de ski - nous avons classé cette sortie de Rouge. La sortie sera d'environ de 3,5/4 heures. Les croissants sont disponibles dès 8H00 et nous partirons à 8H30 du café . Concernant le déroulé de la sortie, nous resterons groupé le plus possible jusqu'au début des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se retrouver au sommet. • Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. • Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant. ______________________________________________________ This ride is provided by Kieran Page Just like ski slopes, we've rated the rides. This one would qualify as Red. The ride will be approximately 3.5/4h. We will try to stay as grouped as possible until the beginning of the climb where each can take his rythm, with a regroup at the top. Coffee and croissants are available from 8.00am and we will leave the café at 8.30am. • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. Please, for those who wish to join us Thank you for registering

Rouge : Les collines niçois espresso Ride

Thibault roule ce dimanche pour une sortie rythmée et vallonnée. Départ du café à 8H00 pour une sortie d'environ 80 km dans l'arrière pays niçois. Concernant le déroulé de la sortie, nous resterons groupé le plus possible jusqu'au début des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se retrouver au sommet. Si pendant la sortie vous sentez que vous n'arriver plus à tenir la cadence, pas de panique cela peut arriver à tout le monde, vous vous repérer grâce à la carte du parcours remise au Café avant le départ. • Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. • Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant.

cappuccino ride 18/11/2016

Ca monte---un peu, beaucoup, passionnément..... Un circuit legerement accidenté. Une bonne condition physique est requise. On vous attends avec le sourire est un bon esprit d'équipe. Nous roulerons ENSEMBLE, en groupe. Nous stopperons haut de chaque montée pour regrouper l'ensemble des cyclistes. Prévoir un nécessaire de réparation. A samedi.

Cappuccino Ride 04 11 2017 Escarene-Peille

William partira vers Escarène et grimpera vers Peille pour profiter des petites routes de l'arrière pays. Nous vous rappelons: -Le casque est OBLIGATOIRE -Les vélos admis sont vélos de route, gravel, CX -Les vélos NON ADMIS: VAE, VTT, City bike -Prévoir un nécessaire de réparation -Prévoir un peu de monnaie -RESPECTEZ le code de la route -En haut de chaque montée/col, nous ferons une pause de 5 min MAXIMUM avant de repartir. -N’hésitez pas à demander le numéro de téléphone au GO si besoin -Les Cappuccino rides sont à allures MODERES, si le rythme n’est pas assez élevé, nous organisons le dimanche des sorties “Espresso”.

Red : Col Saint Roch

Bonjour Pour cette première sortie de la rentrée au côte de Kieran Page nous vous proposons un parcours assez vallonné pour voir si vous avez encore du tonus après les vacances ! Nos sorties demandent à tous d'avoir déjà quelques kilomètres au compteur , la vitesse moyenne est d'environ 23-25km/h. Nous essayons au maximum de rouler ensemble. Pour chaque montée chacun la fait à son rythme et nous attendons 10min a sommet le reste du groupe. Pour tous ceux qui le veulent vous pouvez demander que nous vous remettions une carte du parcours au départ. • Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. • Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant. ______________________________________________________ This ride is provided by Kieran Page Just like ski slopes, we've rated the rides. This one would qualify as Red. The ride will be approximately 3.5h. We will try to stay as grouped as possible until the beginning of the climb where each can take his rythm, with a regroup at the top. If you feel like dropping out during the ride, don't worry as we provide roadmaps to those less familiar with the region so you can find you way back. • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. Please, for those who wish to join us Thank you for registering

Easy Ride - Col de Nice and back.

Le ride de la rentrée! Relativement court avec le col de Nice en point culminant. Ouvert à tous les cyclistes régulier. Avertissement: Nous roulons sur des routes ouvertes, il est impératif de respecter le code de la route et de bien tenir sa droite lorsque vous roulez seul ou en groupe. N'oubliez pas de prendre un nécessaire de réparation et quelques barres énergétiques. Et n'oubliez pas de prendre quelques Euros si nous nous arrêtons pour boire un café. A samedi.

Espresso - Gorbio via L'Escarene and Ste Agnes on smaller roads - Niveau rouge

Cappuccino Ride // August 5th.

onjour, Ce cappucino ride nous emmenera dans l'arrière pays vers Tourette-Levens et Contes. Nous prévoyons environ 60 kms et un retour avant 12H00 Pour rappel, le Cappucino ride est une sortie cool, en groupe et dans la bonne humeur. Conscient de la différence de niveau de chacun, nous ferons une pause de 5 min pour regrouper tout le monde en haut des bosses. N'oubliez pas: -une veste, il fait froid dans les descentes! -un nécessaire de réparation -eau et barre énérgétique -un peu de monnaie si nous decidons de s'arreter pour un café Rappel: nous roulons sur route ouverte, ainsi nous devons respecter le code de la route et bien tenir notre droite.

Black : Banbame special

ATTENTION ATTENTION SORTIE ANNULEE POUR CAUSE DE MAUVAIS TEMPS La sortie sera reportée à une date ultérieure. Parcours " Banbame special" proposé par Kieran Page Tel les différents niveaux des pistes de ski - nous avons classé cette sortie de Noir. La sortie sera d'environ de 3,5/4 heures. Les croissants sont disponibles dès 8H00 et nous partirons à 8H30 du café . Concernant le déroulé de la sortie, nous resterons groupé le plus possible jusqu'au début des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se retrouver au sommet. Si pendant la sortie vous sentez que vous n'arriver plus à tenir la cadence, pas de panique cela peut arriver à tout le monde, vous vous repérer grâce à la carte du parcours remise au Café avant le départ. • Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. • Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant. ______________________________________________________ This ride " Banbame special" is provided by Kieran Page Just like ski slopes, we've rated the rides. This one would qualify as Black. The ride will be approximately 3.5/4h. We will try to stay as grouped as possible until the beginning of the climb where each can take his rythm, with a regroup at the top. If you feel like dropping out during the ride, don't worry as we provide roadmaps to those less familiar with the region so you can find you way back. Coffee and croissants are available from 8.00am and we will leave the café at 8.30am. • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. Please, for those who wish to join us Thank you for registering